飲み合わせが重要！サプリメントの効果を上げる！
12月 26th, 2012いろーんなサプリを取ってきたんですが、
私が一番おすすめするのはコエンザイムＱ10、α-リポ酸、Ｌ-カルニチンの三種類ですね！
この３つが揃うと相乗効果でとってもいいみたいなんですが本当にいいんですよね～
ちなみにミネラルウォーターで飲んでいますが、
ミネラルウォーターとも相性がいいみたいなんですよね！
ミネラルはもちろんお肌にいいことで有名なんですが
コエンザイムＱ10とかと一緒に飲むとさらに良い効果があるんあｄとか！
普段の生活なんですが、疲れにくくなったんですよね。
なんだか体が健康になったような気がするのでうれしいんですよね。
お肌も綺麗になりましたよ！そして体が温まったような・・・
たぶんこれは新陳代謝が良くなったっていうことなのかなって思っています。
もしかしたらダイエット効果もあるのかもしれませんね、
飲み始めてから体重が減ることはあっても減ることがなくなったんですよね。
お肌にもいい、健康にもいい、ダイエット効果もある。
なのでとってもおすすめのサプリメントの組み合わせなんですよね。
サプリメントの組み合わせって結構大切みたいで、
一緒にとるとより効果が！っていうものが多いみたいなのでいいなって思って飲んでいます。
